Фитнес-утяжелители Swing Weights гантели для быстрой ходьбы, кардио и тренировки рук, унисекс (509/5640)

Во время кардиотренировки основная работа часто приходится на ноги, тогда как руки остаются менее задействованными. Swing Weights помогают изменить этот баланс: дополнительная нагрузка сопровождает каждый мах, благодаря чему движения становятся более комплексными.

Гантели особенно уместны во время быстрой ходьбы, когда руки двигаются синхронно с шагами. Активная работа плеч и локтей помогает поддерживать энергичный ритм, развивать координацию и одновременно укреплять мышцы верхней части тела.

Комплект также можно использовать не только во время прогулок. Добавьте Swing Weights к выпадам, шагам на месте, поворотам корпуса или несложным аэробным связкам, чтобы создать разнообразную тренировку без замены инвентаря между упражнениями. Сочетание пластикового корпуса, мягких ручек и запястных ремешков делает модель практичной для регулярного использования. Гантели рассчитаны на мужчин и женщин, которые стремятся поддерживать активность и постепенно увеличивать интенсивность привычных занятий.

Преимущества:

• Больше движений в одной тренировке. Гантели позволяют одновременно сочетать ходьбу или шаговые упражнения с нагрузкой на руки и плечевой пояс.
• Поддержание интенсивности кардиотренировки. Работа с дополнительным весом требует больше усилий, поэтому может способствовать увеличению энергозатрат по сравнению с аналогичными движениями без утяжелителей.
• Развитие координации. Синхронные махи руками и шаги помогают совершенствовать согласованность движений и лучше контролировать положение тела.
• Продуманная система удержания. Пользователь охватывает мягкую ручку ладонью, а ремешок дополнительно поддерживает гантель возле запястья.
• Возможность комбинировать упражнения. Со Swing Weights можно переходить от ходьбы к приседаниям, выпадам или упражнениям стоя, не прерывая тренировочный комплекс.
• Подходят для занятий в разных условиях. Комплект можно использовать на беговой дорожке, в парке, фитнес-студии или дома во время видеотренировки.

Характеристики:

• Производитель или серия: Swing Weights
• Вид изделия: гантели с ремешками для запястий
• Формат набора: 2 штуки
• Вес пары по информации на упаковке: 3 lb
• Ориентировочный вес пары: 1360 г
• Ориентировочный вес одной гантели: 680 г
• Материал основной части: ударопрочный пластик
• Тип хвата: закрытый ручной с мягкой накладкой
• Способ дополнительной фиксации: текстильный ремешок
• Область применения: быстрая ходьба, кардиофитнес, аэробные и общеукрепляющие упражнения
• Целевые группы мышц: руки, плечи, спина и мышцы корпуса
• Пользователи: женщины и мужчины